lilla yoga

YOGA & MEDITATION I SIGTUNA

PÅ GÅNG

Drop-in i Erikssund
Vårterminen 2012 har börjat! Välkommen på yoga,
torsdagar kl 19 - 20.15.

Kurser på ShenDao i Uppsala: Två temakurser under våren, start 9 februari. Läs mer >>

Enkel lokal sökes i Sigtuna
Även samarbete.
Kontakta anette@lillayoga.se

VILL DU TRÄNA YOGA?
Anmäl ditt intresse här.

Individuell yoga

Du som inte vill träna i grupp är välkommen att boka individuella sessioner hos mig.

Vi inleder med ett samtal och gör sedan ett pass och en meditation som är speciellt utvalda för dina behov och önskemål. Det kan tex vara en egenskap som du vill ha mer av eller ett negativt mönster som du vill bryta.

Du gör sedan ditt program regelbundet under en viss tid för att få uppleva den djupgående förändring som regelbunden yoga innebär.

En session tar 1,5 - 2 timmar och kostar 400:-

Exempel på teman: Inre trygghet och balans. Bryta osunda beroenden. Hantera sorg och depression. Ökad lungkapacitet. Fömåga att koppla av. Viktbalans och matsmältning. Bättre tålamod. Sluta reagera, börja agera. Bättre sömn. Yoga mot värk.

Välkommen att ringa eller mejla och boka en individuell konsultation!

Anette Brandt Internationellt certifierad instruktör i yoga och meditation anette@lillayoga.se Telefon: 070-533 08 88