|
lilla yoga |
|
YOGA & MEDITATION I SIGTUNA
|
SOMMARUPPEHÅLL Tack alla yogisar för en härlig vår tillsammans! Välkomna tillbaka i September. Då kommer jag att hålla yogakurser på Källan i Sigtuna. Tills dess, njut av sommaren och hör av dig om du är sugen på ett privat pass i Erikssund! anette@lillayoga.se
|
 |
INDIVIDUELL YOGA
Du som inte vill yoga i grupp är välkommen att boka individuell yoga hos mig:
Privat pass
Privat yoga, 1 timme, pris 250 kr. (Uppsala 400 kr)
Individuell session
Vi inleder med ett samtal och gör sedan ett pass och en
meditation som är speciellt utvalda för dina behov och önskemål.
Det kan tex vara en egenskap som du vill ha mer av eller ett negativt
mönster som du vill bryta. Du gör sedan ditt program regelbundet under
en viss tid för att få uppleva den djupgående förändring som regelbunden
yoga innebär.
En session tar 1,5 - 2 timmar och kostar 500kr
(Uppsala 750 kr)
Exempel på teman: Inre trygghet. Bryta osunda vanemönster.
Hantera sorg,
depression. Ökad lungkapacitet. Fömåga att koppla av. Viktbalans, matsmältning.
Bättre tålamod. Sluta reagera, börja agera. Bättre sömn.
Yoga mot värk.
Anette Brandt Internationellt certifierad instruktör i yoga och meditation anette@lillayoga.se Telefon: 070-533 08 88